Os homens costumam apresentar disfunção erétil aos 40-50 anos de idade. Existem muitas razões para a diminuição da potência, e uma delas é a falta de vitaminas. Os nutrientes entram no corpo com os alimentos, mas nesta idade isso pode não ser suficiente. Então os médicos recomendam começar a tomar vitaminas para os homens melhorarem a potência. Vale a pena saber com mais detalhes quando começar a tomá-los e quais complexos vitamínicos são especialmente desenvolvidos para restaurar a função erétil.
Substâncias necessárias para a potência normal
Para que um homem tenha uma vida sexual plena, além de conceber um filho, ele deve se alimentar bem. Sua dieta deve incluir alimentos que contenham as seguintes vitaminas para aumentar a potência masculina:
- vitamina Dajuda o corpo a sintetizar novas células hormonais, incluindo testosterona, e também aumenta a potência e o desejo sexual;
- vitamina Amelhora a função reprodutiva e também fortalece as defesas do organismo;
- vitamina Eajuda a acelerar a regeneração celular e também acelera os processos de circulação sanguínea, melhora ainda mais a condição dos vasos sanguíneos e torna os capilares menos permeáveis;
- vitamina Ctorna as paredes dos vasos sanguíneos mais fortes e flexíveis, acelera o processo de circulação sanguínea, evita a entrada de microrganismos e bactérias no trato geniturinário e, adicionalmente, tem um efeito positivo no sistema imunológico;
- Vitaminas Bnormalizar o funcionamento do sistema nervoso, ajudar a liberar hormônios masculinos em quantidades suficientes e restaurar a ereção.
Quando o corpo não possui essas substâncias em quantidade suficiente, o paciente pode apresentar não apenas impotência sexual, mas também infertilidade. O zinco e o selênio não são menos importantes para a potência; esses componentes estão envolvidos na produção de testosterona e também melhoram a qualidade do sêmen.
Vitaminas exigidas pelo organismo em caso de distúrbios de potência
Um homem pode restaurar a potência de diferentes maneiras, incluindo terapia medicamentosa, métodos tradicionais de tratamento, massagem e exercícios físicos. Vitaminas para aumentar a potência nos homens podem ser usadas para prevenir e tratar a impotência. Existem várias substâncias que o sistema reprodutivo necessita para funcionar corretamente:
- Ácido ascórbico. A substância tem propriedades antioxidantes, melhora as propriedades protetoras do organismo e aumenta o nível dos hormônios masculinos. Com o consumo constante de azeda, viburno, pimentão e roseira brava, os níveis de libido aumentam.
- Tiamina. É importante para o corpo, pois tem efeito tônico. Se não houver componente suficiente no corpo, o paciente sente-se sonolento e cansado. A tiamina melhora a função cerebral, acelera a circulação sanguínea nos vasos sanguíneos e mantém o seu tom. Para compensar a falta de substância, deve-se comer batata, amendoim, pão preto e carne de porco.
- Um ácido nicotínico. Ajuda no combate à depressão e ativa o funcionamento das células cerebrais. Tem efeito na potência e fortalece o corpo em geral. O ácido é encontrado no salmão, nozes e produtos assados com fermento.
- Ácido fólico. Ajuda a restaurar o funcionamento do sistema nervoso, restaura o sono noturno e tonifica o corpo. Alivia os sintomas de fraqueza e depressão, melhora o humor. Para obter a sua dose diária de ácido fólico, você deve comer mais camarão, verduras frescas, legumes e frutas cítricas.
- Piridoxina. Promove a produção do hormônio da felicidade, restaura a força e a energia do corpo. O componente elimina sinais de estresse e depressão e ajuda a combater a fadiga crônica. Para obter a substância, deve-se consumir mais alimentos como banana, sementes de girassol, além de ovos de galinha e camarão.
- Vitamina D. Acelera o processo de produção de testosterona e também melhora a qualidade do sêmen e restaura a função erétil. A substância é produzida no corpo sob a influência da luz solar. Além disso, pode ser obtido a partir de queijo cottage, cenoura, ovos e óleo de peixe.
- Retinol. Ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, restaura a função cardíaca e melhora a circulação sanguínea. A substância é encontrada no espinheiro, creme de leite, cenoura e queijo.
- Vitamina b12. Acelera a regeneração das células nervosas, torna os vasos sanguíneos mais fortes e flexíveis e também restaura o funcionamento do trato gastrointestinal e do sistema cardíaco. Tem um efeito positivo na potência, aumentando a libido. Você pode obter o componente de frutos do mar, leite, produtos lácteos fermentados e queijo.
- Zinco. Oligoelemento que participa da produção de testosterona, também acelera a movimentação dos espermatozoides e os torna mais ativos. O zinco é encontrado em frutos do mar, peixes e ovos de galinha.
- Tocoferol. Normaliza os níveis hormonais, fortalece e tonifica os vasos sanguíneos, o que é importante para a disfunção erétil. Para compensar a falta de tocoferol, deve-se consumir laticínios, óleos vegetais, nozes diversas e leite.
- Selênio. Outro componente que o sistema reprodutivo necessita para funcionar plenamente. Não só fortalece a ereção, mas também melhora a qualidade do sêmen. O selênio está presente em nozes, tomates e ovos de galinha.
As vitaminas acima para a potência masculina devem ser fornecidas ao corpo constantemente e em quantidades suficientes. Neste caso, os níveis de testosterona serão sempre normais. Mas nem sempre é possível comer bem, e então o paciente pode usar preparados vitamínicos.
Os melhores complexos vitamínicos para potência
Hoje nas farmácias você pode comprar vitaminas para a potência masculina, cujos nomes são bem diferentes, mas você deve observar o conteúdo das substâncias vitamínicas. Para não prejudicar a saúde, o paciente deve consultar um médico. O médico selecionará um bom medicamento que melhore a potência.
As vitaminas para a potência masculina devem ser tomadas por 1-3 meses. Para que o complexo ajude no tratamento da potência, é recomendável que você primeiro faça um exame médico e determine a causa do problema.
Um útil complexo vitamínico que contém todas as substâncias necessárias para restaurar a força masculina. O complexo contém:
- selênio;
- zinco;
- manganês;
- Vitaminas B;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- magnésio.
Os componentes incluídos na composição auxiliam no aumento da libido, melhoram a qualidade do sêmen e também auxiliam na produção de hormônios. A droga aumenta a resistência e o desempenho.
A dosagem é escolhida pelo médico, mas de acordo com o regime padrão, basta o paciente tomar 1 cápsula por dia.
Um medicamento desenvolvido especificamente para o corpo masculino com distúrbios de potência. Estudos demonstraram que as substâncias da composição ajudam a aumentar os níveis de testosterona ao nível desejado e também normalizam as ereções em 92% dos casos. A droga só tem efeito positivo se não houver patologias graves no corpo. O medicamento é produzido na forma de comprimidos revestidos. Inclui:
- magnésio;
- ferro;
- Vitaminas B;
- ácido ascórbico;
- ácido fólico;
- zinco;
- manganês;
- vitamina D;
- ácido pantotênico;
- tocoferol;
- ácido nicotinico;
- tiamina;
- biotina;
- iodeto de potássio;
- cobre;
- riboflavina.
Estas vitaminas de restauração da potência masculina são usadas para aumentar os níveis de testosterona no sangue, e o suplemento também ajuda:
- fortalecer o coração e os vasos sanguíneos;
- reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral;
- eliminar a falta de componentes úteis no corpo;
- melhorar a produção de hormônios sexuais;
- restaurar o sistema reprodutivo;
- melhorar a função erétil.
O complexo deve ser tomado na dosagem prescrita nas instruções. Tomar 1 comprimido 2 vezes ao dia. É melhor beber o produto após as refeições.
Um medicamento combinado que contém várias vitaminas e minerais que ajudam a manter a potência. É recomendado para uso quando:
- disfunção erétil devido a fadiga ou estresse severo;
- a presença de deficiência de nutrientes, que afeta a potência;
- intenso estresse mental e físico.
Segundo os médicos, o medicamento não pode ser chamado de medicamento de alvo restrito, pois atua no organismo de forma complexa.
Suplemento de origem vegetal, contém extratos de wolfberry, framboesa e outras plantas medicinais. Os médicos recomendam o uso dessas vitaminas para a função erétil, para distúrbios de potência e também para doenças geniturinárias. O suplemento ajuda a aumentar a libido e restaurar a excitação sexual. Recomenda-se o uso do medicamento 1 hora antes da relação sexual. Os ingredientes naturais não prejudicam o corpo, apenas beneficiam.
A lista das melhores vitaminas para os homens melhorarem a potência inclui este complexo. Contém:
- magnésio;
- iodo;
- zinco;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- Vitaminas B;
- cromo;
- silício;
- selênio;
- ferro.
Este medicamento é recomendado para homens com rápido ganho de peso, bem como com exacerbação de doenças do aparelho geniturinário.
Incluir vitaminas e minerais extras em sua dieta pode ter um impacto positivo em sua saúde. Se você faz dietas restritivas, também é possível incluir um suplemento em sua dieta.
Se você tem um risco aumentado de desenvolver impotência, deve adquirir este complexo. É especialmente projetado para apoiar a atividade sexual masculina. Contém:
- retinol;
- ácido ascórbico;
- cálcio;
- Vitaminas B;
- selênio;
- cobre;
- ácido fólico.
Esta não é a lista completa de ingredientes, mas são as substâncias que ajudam a restaurar a força masculina. O curso do tratamento é de 1 mês, devendo tomar 1 cápsula por dia.
Se a dosagem for excedida, podem ocorrer dores de cabeça, náuseas e distúrbios no funcionamento do sistema nervoso.
Outras vitaminas para melhorar a potência masculina, que permitem restaurar o nível dos hormônios masculinos e também aumentar a libido. Com uso constante, o complexo ajuda a potencializar as sensações durante a relação sexual. Existem vários tipos de suplementos, usar um deles ajudará a melhorar a qualidade do sêmen e a conceber um filho. A composição do medicamento inclui:
- extrato de pimenta caiena;
- zinco;
- extrato de ioimba;
- extrato de mexilhão verde;
- Ginseng siberiano;
- vitaminas;
- extrato de muira puama.
O produto é liberado em cápsulas, recomenda-se tomar 1 cápsula ao dia, o tratamento dura um mês.
Multivitaminas que ajudam a estimular o sistema imunológico. Contém:
- ácido ascórbico;
- ergocalciferol;
- retinol;
- ácido fólico.
O medicamento é usado para diminuição da libido, bem como para exacerbação de doenças geniturinárias.
Um remédio que apresenta bons resultados aos primeiros sinais de impotência. Pode ser tomado por homens de qualquer idade. Inclui:
- Vitaminas B;
- iodo;
- calciferol;
- retinol;
- ácido ascórbico;
- vitamina E;
- zinco.
O suplemento ajuda a fortalecer o sistema nervoso e os vasos sanguíneos do corpo. Normaliza o estado psicológico do homem e inibe o processo de envelhecimento.
Quando você deve começar a tomar complexos vitamínicos?
Os médicos recomendam tomar esses suplementos pelo menos 2 vezes por ano. Ao mesmo tempo, os complexos vitamínicos serão úteis não só para homens a partir dos 40 anos, mas também para pacientes de 20 a 30 anos. Além disso, a partir dos 20, vale a pena escolher vitaminas que contenham retinol, tocoferol e vitaminas B. E a partir dos 40 anos, a ênfase está no retinol, ácido ascórbico e tocoferol. Você deve começar a tomar o complexo quando:
- aumento constante do estresse emocional e físico, que pode levar à diminuição da potência;
- receber lesões graves ou após sofrer doenças (especialmente do aparelho geniturinário);
- um homem tem maus hábitos que afetam negativamente as funções sexuais.
Os homens devem monitorar sua saúde e consultar um médico aos primeiros sinais de impotência. O médico determinará a causa do problema e, em seguida, selecionará o complexo vitamínico apropriado e prescreverá o tratamento.